ご報告が少し遅くなってしまいましたが７月27日は「もう一つの我が家」開放日、そしてこの日は「ヨーガ de 深呼吸」の活動がありました。
講師の指示に合わせて、参加者の皆さんはゆーっくりゆーっくり、呼吸を確認しながら身体を動かします。
「ヨーガ de 深呼吸」に参加した町田事務所のスタッフが「身体のコリが楽になった！」と嬉しそうな顔で喜んでいました。
こちらの講座は10：30〜12：00までの開催なので、身体を動かした後は自然とランチタイムになります。
ランチタイムでは「もう一つの我が家」への寄付についてや、「桜基金」でどの桜を植えるのだろうということが話題にあがったようです。
会員さんがおっしゃるに、「小松乙女」という素敵な桜が上野にあるとのこと。
ぜひ見にいってみたい！
以上のように、ヨーガを通して身体もラクになって、楽しく昼食の時間も過ごせて、会話から楽しい雑学も得られる「ヨーガ de 深呼吸」の次回開催は８月24日です。
ぜひぜひ厚手のバスタオル（床に敷く物）を持参のうえ、ご参加ください。