樹木葬・桜葬のエンディングセンター(東京・大阪)

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お知らせ

気功体験教室が行われました。

爽やかな秋晴れの勤労感謝の日、気功体験教室が行われました。昨年度まで自主サークルで気功を教えてくださっていた講師:山脇洋子さんはご自身も会員であり、「お墓は決まっているから安心だけど、そこへ行くまで元気でいなくちゃ」と、この体験教室を快く引き受けてくださいました。

 前半は、認知症の予防法や高齢者にぴったりの「無理なく覚えられ、適度な運動量で、脳を刺激しながらしかも効果が高い健康法」のひとつ【香功しゃんごん】(中国芳香智悟気功)についての講義。みなさん真剣な眼差しで話に聞き入っていました。後半は、【香功】の実践です。ゆったりとした音楽に合わせて動きます。動作ひとつひとつに意味があり、説明を聞き理解しながら動けたのでより充実感がありました。最後に表演してくださった「内養功」、講師:山脇さんの流れるような動きに魅せられました。

 

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